Yoga em Curitiba é na Dalmeet Yoga & Terapias. Você está procurando um estilo de vida saudável e pretende praticar alguma atividade física que é muito benéfica? Conheça e veja os motivos pra fazer yoga.
Além de exercícios físicos que exigem e desenvolvem todo o corpo, a prática de Yoga tem como objetivo equilibrar corpo, mente e emoções e trazer uma sensação de bem-estar revigorante em meio a uma rotina corrida e exaustiva. É uma filosofia de vida que tem muito a acrescentar, não é mesmo?
Seis motivos para fazer yoga: 1. Aprimora a respiração; 2. Aumenta a flexibilidade; 3. Reduz o estresse; 4. Melhora a concentração; 5. Cria uma maior consciência corporal; 6. É uma atividade inclusiva.
São muitos os tipos de yoga, mas na Dalmeet Kaur você entra: Ashtanga Mysore, Hatha Yoga, Kundalini Yoga e Yoga Somático.
Endereço
Dalmeet Kaur Yoga & Terapias (https://dalmeetyoga.com.br/)
Alameda Presidente Taunay, nº 655 – Sala 01
Batel / Curitiba – PR / CEP 80420-180
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Yoga em Curitiba
A palavra Yoga vem do sânscrito e é originária da raiz verbal “yuj”, que significa unir, integrar e totalizar. Portanto, Yoga também é união, já que tem como objetivo principal despertar a sensação de êxtase (bem-estar), por meio da integração do ser. Esta integração acontece através de técnicas de respiração (Pranayama), posturas e movimentos físicos (asanas), além da meditação.
ORIGEM
O Yoga surgiu na Índia e tem como base os princípios das disciplinas físicas e mentais indianas. As práticas, portanto, foram bastante influenciadas pelas filosofias do budismo e do hinduísmo.
COMO FUNCIONA?
A prática do Yoga tem como objetivo silenciar a mente.
Os mestres yogues descobriram que alcançando o equilíbrio do corpo – por meio da flexibilidade dos movimentos e alinhamento e equilíbrio dos chakras e glândulas – a mente, por consequência, se equilibrava.
Embora todos os praticantes de Yoga tenham esse objetivo em comum, os meios para alcançá-lo são distintos, o que acabou por dar origem as mais variadas linhas de Yoga, cada qual com sua proposta particular. São elas: Bhakti Yoga, Hatha Yoga, Jñana Yoga, Karma Yoga, Kriya Yoga, Raja Yoga, Raja Vidya Yoga, Siddha Yoga, Swásthya Yoga, Kundalini Yoga, Prakriti Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga e Iyengar Yoga, entre outras.
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